IgA肾病缓解是指蛋白尿缓解（持续低于0.5g/d），血压控制到目标范围(130/80mmHg以下)且稳定，血肌酐稳定。那么，临床上已经达到缓解的肾友，如何才能更好地避免复发呢？

　　1、持续降压药治疗

　　普利类和沙坦类降压药，能够起到降低尿蛋白、保护肾功能的作用，是IgA肾病治疗中非常重要的药物，蛋白尿缓解后仍然要继续使用。

　　2、减少感染

　　感染可以诱发和加重肾病病情，因此，预防和及时治疗感染是非常重要的。对于牙周炎、扁桃体炎、妇科炎症、肛门周围感染等应及时治疗。平时增强体育锻炼，锻炼使人充满活力，精神饱满，睡眠改善，体质才能更好。

　　3、避免过度劳累

　　作息规律，保证充足的优质睡眠，不要太劳累。当然，适度的体育锻炼不会增加风险。

　　4、避免滥用药物

　　大部分药物都需要经过肾脏代谢，弄不好就会伤及肾脏。如果不确定用药风险及副作用时，最好咨询专业肾内科医生。

　　5、坚持低盐饮食

　　高盐饮食短期就可以导致蛋白尿反弹，因此，建议日常生活中保持低盐饮食的习惯，即肾病患者一天摄入盐量≤6g，且不建议使用食盐替代品。