其实，牛奶和豆浆都很好！从蛋白质结构来说，牛奶和豆浆都是优质蛋白质。“人们认为豆制品是劣质蛋白质，肾病患者不能吃豆制品”，这是一个认识误区。肾病患者既可以选择喝牛奶，也可以选择喝豆浆。

　　一、每天都能喝吗？

　　肾病患者营养不良的发生率高，与患者不适当的忌口和自身代谢素乱有关。牛奶和豆浆都含有丰富的优质蛋白质和各种营养物质，是改善营养状态的好帮手，特别是对长期吃素的肾友。

　　如果选择牛奶，肾友们每天可以喝250ml（约提供7g优质蛋白质）。如果选择豆浆，每天可以喝400ml（约提供7g优质蛋白质），可以根据个人喜好交替选择饮用。因为肾病患者需要适当限制蛋白质的摄入量，这样的饮用量不会超标。

　　二、尿酸高能喝豆浆吗？

　　尿酸高的肾友担心豆浆的嘌呤含量高，其实也不用担心。豆浆是加工后的大豆，其中的嘌呤在制作过程中，已经比刚开始的整颗新鲜大豆减少了许多，所以即便尿酸高，适量饮用一些也是可以的。

　　三、喝牛奶拉肚子怎么办？

　　1、选择酸奶；

　　2、不空腹喝牛奶；

　　3、选择低乳糖奶，如舒化奶。

　　如果上面这些方法都不奏效，那就喝豆浆吧。

　　四、早上喝牛奶好，还是晚上喝好？

　　有人觉得晚上喝牛奶能够促进睡眠，那就晚上喝；而有人晚上喝，半夜上厕所会影响睡眠，那就早上喝。总之，自己怎么习惯怎么来，不必盲目跟风。