得肾病后，患者们都非常担心病情加重后患上尿毒症，其实相对于害怕尿毒症，肾病患者们更应注重心血管系统的养护！因为肾内科各种学术报告中均被提及要重点防治，却又被大部分患者忽略的一个问题就是：“慢性肾病患者多是因为心血管系统疾病死亡，而非进展为肾衰竭”。由此可见，对大多肾病患者而言，心血管系统疾病对生命的威胁比尿毒症要大得多。

　　一、肾病患者需注重保护心血管

　　慢性肾病可防可治，通过规范合理的治疗，大部分肾病患者都不会进入尿毒症阶段。但是事实情况是，许多肾病患者仍认为慢性肾病终将进入尿毒症阶段”。

　　许多学术文章和肾内科专家都对我国慢性肾病进入尿毒症阶段的患者人数进行了预估，大约有1~2%的概率。而心血管系统疾病的风险却远大于这个数。因此，肾病患者应该提早保护好心血管系统。

　　二、肾病患者为何易发心血管病

　　有两大重要危险因素：

　　1、肾功能下降：肾小球滤过率<60ml/(min·1.73m2)。

　　2、持续蛋白尿。

　　此外还包括：

　　1、低密度脂蛋白>2.6mmo/L。

　　2、血压控制不佳。

　　3、糖尿病。

　　4、贫血、营养不良。

　　生活习惯也与心血管疾病息息相关：

　　1、吸烟。

　　2、长期生活压力大，焦虑抑郁。

　　3、长期缺乏活动锻炼。

　　三、如何保护心血管？

　　1、日常生活：

　　好的生活习惯是心血管疾病防治的重点，可以总结成：笑起来、动起来、均衡饮食、丢弃不良习惯。

　　对自己多一点包容，卸下思想包袱，嘴角就会常常上扬；运动可以从散步、打太极、练瑜伽这些简单、活动量又比较低的运动开始；尽量丰富饮食中健康食物种类，别贪嘴吃太多就好；抽烟、喝酒、熬夜、久坐不动的坏习惯都要丢开。

　　2、指标控制：

　　重视蛋白尿的治疗；防治贫血、血脂紊乱，平稳血糖和血压。

　　3、心血管疾病的药物治疗：

　　对于已有心血管系统疾病的肾病患者，医生可能会使用药物控制，主要包括他汀类药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等；以及阿司匹林、氯吡格雷等，请遵医嘱使用。