高血压已经成为导致肾衰的第三大病因。中国慢性肾病流行病学调查显示，中国成年人慢性肾病的患病率为10.8%，大部分患者为肾病合并高血压。

　　由高血压引起的肾脏结构和功能损害称为高血压肾病。一般情况下，高血压持续5-10年未经治疗，就会导致肾脏损害。高血压肾病患者多在40-50岁，早期仅表现为夜尿增多，伴微量白蛋白尿，继而出现蛋白尿，部分患者可出现少量红细胞尿。病程进展缓慢，少部分患者会渐渐发展成肾衰竭。

　　当血压升高时，肾脏毛细血管的压力也随之增大，血管内的营养物质便会被“挤”出血管外，进入尿液，产生蛋白尿。

　　肾脏本具有调节血压的功能，肾损害后调节血压的功能下降，又会引起高血压，而血压增高进一步加重肾脏负荷，形成恶性循环。

　　高血压和肾损害互为因果，肾功能不全患者往往并发高血压。血压越高，持续时间越长，肾脏损害出现就越早，也越重。长此以往肾血管逐渐硬化，难以逆转，最终发展为肾衰竭。

　　建议高血压患者每天固定时间测量血压，可根据自身的情况选择测量的时间和次数，并做好记录。发现血压的晨峰和晚峰，有针对性地用药能更好地控制血压。

　　测量血压前，不要剧烈活动，不要憋尿，不要喝咖啡和酒，不抽烟；测量血压时，避免穿着过紧的衣物或手持重物，以宽松的服装及舒服的姿势为佳。测量2次或3次取平均值，防止因为紧张等原因导致数值误差。

　　血压波动有一定规律，一般人存在两个血压高峰和一个低谷，高血压患者通过测量得知自己的血压波动规律，才能相应地提前服药来调节血压。

　　应在医生指导下规律服用降压药，尽量使用长效降压药，避免血压波动。一般高血压患者应将血压降至140/90mmHg以下，有严重并发症者应降至130/80mmHg以下。

　　日常生活保持低盐、低脂、优质蛋白饮食，多吃富含膳食纤维的食物，戒烟限酒，规律作息，避免剧烈运动，不熬夜，避免精神过度紧张。