常有人搞不清楚“脾虚”、“积食”、“脾胃不和”这几个中医概念，它们到底是一回事吗？其实，脾虚、积食、脾胃不和并非一个概念，三者之间是互相重叠、互为因果的。

　　一、什么是脾虚？

　　脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，实际上这主要跟身体正气不足有关，会引起营养无法吸收，最终导致正气不足与营养无法吸收的恶性循环。

　　中医讲，宗气、肺气、肾气等都和脾胃有关。因为只有脾胃吸收、运化功能正常，才能将吸收的食物营养转化为这些正气。

　　二、脾虚会出现什么问题？

　　吸收的营养会变少，没法运输到全身；四肢秉受的营养不足，出现四肢无力、肌肉减少；肺气变弱，因为“脾土生肺金”，肺气是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，就会出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等。

　　三、什么是胃虚？

　　就是人体受纳食物的功能出现问题，比如吃一点东西就胃胀，感觉不消化，呕吐，呕酸水等，这都是胃虚、胃气上逆的表现。

　　四、什么是脾胃不和？

　　脾和胃，都属于消化系统，本来是相表里的。脾胃不和，即脾和胃不能正常合作，它们一个管接受食物，另一个帮助吸收。如果能接受但不能吸收和运化，不能向全身输送营养物质，就是脾胃不和。例如胃强脾弱，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化，即脾弱，吃了就腹泻或肚子胀。

　　还有一种情况，是脾胃和外界不和。比如突然到一个新环境，水土不服，闹肚子，这也叫脾胃不和，这是脾胃与外界环境不和。

　　五、什么是积食？

　　积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间互为因果。

　　积食，积在胃，即吃多了，胃无力消化。此时吃些山楂等消食的东西就没事了。当长期有积食在胃，慢慢就会伤及脾，这是积食发展的更为严重的结果。此时可能会经常腹泻或大便干燥——大便前边是硬的，后边是软的，不成形，吃一点儿东西肚子就胀，严重者肚子会胀得像球一样，孩子的四肢比较消瘦。这是因为肌肉缺乏营养，没有力气，经常出汗、气喘等，都是因为脾功能受伤，运化不了食物导致的。

　　积在脾，往往是漫长的过程，身体在不知不觉中慢慢变得虚弱，正气不足。因为脾积不是突然出现的，常没有胃积表现的那么明显，而且脾积对孩子的伤害更严重，需要一点一点调养，家长一定要重视。

　　总之，积食是引起孩子生病的常见原因，最后导致脾胃不和、脾虚。分清这三者的概念与关系，有助于家长辨别孩子脾胃所处的状态，进而及时对症调理与治疗。